Covid-19 i locdown to słowa od miesięcy nie schodzące z nagłówek gazet. Izolacja i brak możliwości utrzymywania tradycyjnych więzi społecznych zmieniła codzienne nawyki milionów ludzi wywracając życie wielu z nich do góry nogami. Zdaniem Aleksandry Lehmann, psycholog zatrudnionej w Miejskim Ośrodku Pomocy Rodzinie w Gdańsku, oraz prowadzącej gabinet „Alter” ze skutkami pandemii będziemy zmagali się jeszcze przez długie lata. Specjalistka radzi, jak zadbać o zdrowie psychiczne w warunkach permanentnej izolacji i gdzie udać się po pomoc psychologiczną.