Wiosna to dobry czas, żeby zadbać o swoją formę fizyczną i kondycję psychiczną. Kwietniowa Aktywna Niedziela to nasza inauguracja sezonu biegowego i masa atrakcji dla całych rodzin.

Do hali na granicy Gdańska i Sopotu zapraszają Sopockie Stowarzyszenie Zdrowi i Aktywni oraz operator ERGO ARENY!

7 kwietnia zainaugurujemy nowy projekt w ramach kampanii „Po zdrowie do ERGO ARENY”. „Inkubator biegania w ERGO ARENIE” to otwarta grupa biegowa, której poczynania koordynować będą specjaliści z Rehasport Clinic.

Dwa bloki z zumbą – zajęcia dla dzieci i trening dla dorosłych amatorów tej formy ruchowej poprowadzi nasza niezastąpiona Ania Cegłowska. Klasycznie zapraszamy też na kalistenikę i jogę.

Nie zabraknie też warsztatów z uznanymi coachami i psychologami! Swój „Dekalog Szczęścia” przedstawi nam nauczyciel roku, Przemysław Staroń, a terapeutka i trenerka Bogusława Gontarz całym rodzinom podpowiadać będzie „co robić, gdy nie ma co robić”.

Zapraszamy też na trening mindfulness dedykowany tym razem rodzicom z dziećmi. O pomyślnym rodzicielstwie porozmawiamy zaś z Bartoszem Karczem z Uniwersytetu SWPS w Sopocie. (Przyszłe) mamy zapraszamy do świata Natalii Wojdak – projekt „Dream Mama” to propozycja dla Pań, które, właśnie przez wzgląd na maleństwo, chcą być w pełni sił.

Dodatkowo, na płycie głównej hali zlokalizowana będzie meta „Sopockiej Wiosny na 5” – biegu, który na stałe wpisał się w sportowy kalendarz Sopotu.

Strefę masażu zorganizują studenci doktor Małgorzaty Kawy z AWFiS Gdańsk, zajęcia rolkarskie poprowadzą trenerzy z Roll4All, a pomiary masy ciała zaproponuje FitKlub Trójmiasto.