Po porodzie kobiety uważają, że są grube i nieatrakcyjne. Dzieje się tak, ponieważ po porodzie dochodzą nowe obowiązki domowe i nie mają zbyt dużo czasu, aby zadbać o siebie. Tak naprawdę recepta na polepszenie swojego samopoczucia, figury jest bardzo prosta. Wystarczy zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Matkom karmiącym zabrania się stosowania restrykcyjnych diet odchudzających.