Synoptycy zapowiadają falę upałów. Biuro Meteorologicznych Prognoz Morskich IMGW PIB Gdynia wydało ostrzeżenie.

Jak ostrzegają synoptycy dziś w województwie pomorskim termometry mogą pokazać nawet 33°C. Ostrzeżenie przed upałami obowiązuje do jutra do godz. 20.00. W trakcie upałów warto pamiętać o przestrzeganiu kilku zasad:

• ogranicz przebywanie na pełnym słońcu

• pij dużo niegazowanej wody

• jeśli nie musisz nie wychodź z domu

• noś nakrycie głowy

• stosuj kremy z filtrem

• unikaj wysiłku fizycznego

• nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie

• nie pij alkoholu bo odwadnia organizm

• w ciągu dnia zasłoń i zamknij okna

• noś lekką, przewiewną odzież

W różnych punktach naszego miasta pojawiły się także zamgławiacze, które pomagają znieść takie warunki. Warto zadbać o regularne nawadnianie, w czym pomoże zdrowa woda z kilkudziesięciu miejskich zdrojów. W Gdańsku są również miejsca, w których warto szukać ochłody

fot. pixabay