Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia i to nie mit. Śniadaniem, rozpoczynamy dzień i od niego zależy ile energii dostarczymy naszemu organizmowi, a także pobudzamy nasz układ trawienny na cały dzień. Dlatego tak ważne jest spożywanie śniadania, 40 minut od obudzenia się.

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia i to nie mit. Śniadaniem, rozpoczynamy dzień i od niego zależy ile energii dostarczymy naszemu organizmowi, a także pobudzamy nasz układ trawienny na cały dzień. Dlatego tak ważne jest spożywanie śniadania, 40 minut od obudzenia się.