Dłonie szczególnie narażone są na negatywne działanie mrozu i wiatru, sprawdź jak o nie dbać.

Mróz, wiatr i zmiana temperatur, a także suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach fatalnie oddziaływują na naszą skórę. Najbardziej, na te czynniki narażona jest skóra dłoni. Aby niezależnie od pory roku skóra była piękna, musimy ciągle o nią dbać.

Podstawową ochroną w zimie, są rękawiczki. Chronią skórę nie dopuszczając do niej mrozu i wiatru, powinniśmy je nosić nawet w drodze do zaparkowanego samochodu.

Kolejnym ważnym elementem dbania o skrórę, jest zbilansowana dieta. Efekty widać tylko kiedy wspieramy skórę zarówno od zewnątrz, jak i wewnątrz. Dieta powinna uwzględniać odpowiednie dawki pełnowartościowych tłuszczy oraz dużej zawartości witamin C, E i A. Opóźniają one procesy starzenia skóry, łagodzą podrażnienia, poprawiają wygląd skóry i ułatwiają jej regenerację. Warto regularnie spożywać zielone warzywa (szpinak, brokuły, jarmuż, brukselkę), cytrusy, kiszonki, paprykę, oleje roślinne, orzechy, jaja i pełnoziarniste produkty zbożowe. Dodatkowo ważne jest nawodnienie organizmu – nie zapominaj o tym również zimą. 

Jeśli chodzi o kosmetyki, należy uważać na niezane marki, zakupione w miejscach do tego nieprzeznaczonych. Przede wszsytkim należy używać kremów nawilżających. Sprawią, że nawet zimą skóra będzie nawilżona i zdrowa. Jeśli nie jesteśmy pewni, czy krem jest dla nas odpowiedni, powinniśmy zasięgnąć rady dermatologa.

Żeby utrzymać dobrą kondycję naszej skóry warto unikać używek, rezygnować z gorących kąpieli, używać nawilżaczy powietrza (wystarczy miseczka z wodą żeby powietrze w pomieszczeniu było nawilżone) a także zrezygnować z peelingów gruboziarnistych.