W czasie pandemii Gdański Ośrodek Sportu w ramach cyklu "Aktywuj się w Gdańsku" przygotował zajęcia dla seniorów, które prowadzi Łukasz Marszałkowski. Trening trwa około 50 minut. Emisja na www.gdansk.pl w środę, 16 grudnia, o godz. 13.00.

Gdański Ośrodek Sportu wczesną wiosną oraz latem organizował różne zajęcia sportowe (zumba, joga, gimnastyka dla seniora) w halach, obiektach sportowych GOS i w plenerze. W dniach obostrzeń (marcu, kwietniu, maju) oraz w ostatnich tygodniach zajęcia zostały przeniesione do internetu. Uczestniczyć w nich można na FB Aktywuj się w Gdańsku po zapisaniu się do grupy.
 

W środę, 16 grudnia, na www.gdansk.pl kolejne zajęcia gimnastyki dla seniora. Początek o godz. 13.00.

Zajęcia prowadzi Łukasz Marszałkowski - absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, specjalista z zakresu żywienia i suplementacji, trener lekkoatletyki, instruktor nordic walking i kinezygerontoprofilaktyki. 

Zapraszamy do oglądania i ćwiczenia przed telewizorem, monitorem komputera, laptopa czy smarfona. 

Przydadzą się mata i woda. 

Źródło: UM Gdańsk