mobile
REKLAMA

Głodny? Spłukany? Oto kilka pomysłów na obiad za jedyne 5 zł

Kiedy zbliża się koniec miesiąca, a lodówka świeci pustkami, nie trać nadziei! Wystarczy odrobina zaradności, szczypta pomysłu oraz garść zapału żeby stworzyć coś z niczego. Nadciągamy wam z pomocą.

Dagmara Gradolewska
TAGI kulinaria
Głodny? Spłukany? Oto kilka pomysłów na obiad za jedyne 5 zł

Poniżej przepisy na kilka potraw, które potrafi przyrządzić każdy, a Twój portfel na tym nie ucierpieli. Tylko 5 zł wystarczy, aby zaspokoić głód i zjeść coś porządnego. Oczywiście wszystkie przepisy należy zmodyfikować w zależności od upodobań. Możecie kupić dowolną ilość składników i tym samym robić porcję na więcej lub mniej dni.
Do gotowania, gotowy? START !

1.Szybkie danie z ryżem ( 1-2 dni)

Co kupić?

sos w słoiku 
ryż
cebula
papryka
pieczarki

Przygotowanie: Ryż gotujemy, dodatki smażymy na patelni. Wszystko razem dodajemy,   miksujemy i mieszamy z sosem.

2.Studencka zapiekanka chlebowa ( 1-2 dni)

Co kupić?

ulubione warzywa
kiełbasa
mleko
czosnek
musztarda
chleb


Chleb układamy w naczyniu żaroodpornym, kroimy warzywa i dokładamy na górę. Można lekko posolić. Kiełbasę kroimy w paseczki i kładziemy do naczynia.
Sos - do mleka dodajemy pokrojony czosnek, łyżeczkę musztardy, łyżeczkę mąki, jedno jajko, sól i pieprz. Wszystko mieszamy i dodajemy ser. Sosem zalewamy naczynie i wstawiamy do piekarnika na ok. Pół godziny.

3.Kapuśniak (1-2 dni)

Co kupić?

kapusta kiszona 0,5 kg
kiełbasa 200 gr
cebula
ziemniaki 0,5 kg


Najpierw gotujemy kapustę do miękkości. Następnie wrzucamy obrane i pokrojone w kostkę ziemniaki. Kiełbasę  oraz cebulę smażymy na patelni i dodajemy do zupy. Wszystko przyprawiamy według uznania.


O czym warto pamiętać, przy tanim gotowaniu?

1.Kupuj produkty sezonowe. Wtedy wszystko jest najtańsze oraz łatwo dostępne.
2.Wybieraj produkty najmniej przetworzone. Rzeczy  wysoko przetworzone są o wiele droższe, a w dodatku mniej zdrowe.
3. Warzywa zamiast mięsa. Jeżeli mamy ograniczony budżet, warto pomyśleć o daniach warzywnych. 

KOMENTARZE

aktualności

REKLAMA
więcej z działu aktualności
REKLAMA

sport

więcej z działu sport

kultura i rozrywka

więcej z działu kultura i rozrywka

Drogi i Komunikacja

więcej z działu Drogi i Komunikacja

KONKURSY

więcej z działu KONKURSY

Sponsorowane

więcej z działu Sponsorowane

kulinaria

więcej z działu kulinaria

Zdrowie Kobieta Dziecko

więcej z działu Zdrowie Kobieta Dziecko